Boek uw verblijf
zaterdag 23 november Bijgewerkt op 11-23-2024 om 8:06
zaterdag 23 november Bijgewerkt op 11-23-2024 om 8:06
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om niets te missen van les Arcs!
Van eenvoudige wandelingen tot bergwandelingen, niets kan worden geïmproviseerd, dus hier is wat advies voordat je op pad gaat.
Voorzorgsmaatregelen
Ga niet alleen de bergen in en/of vertel altijd iemand wat het doel van je uitstapje is.
Zorg ervoor dat je de te volgen route en de moeilijkheden kent voordat je op pad gaat: pas op voor de vaak glibberige grashellingen die kunnen uitkijken op rotsachtige kliffen, en waag je niet in rivierbeddingen.
Weer
Vergeet niet het lokale weerbericht te checken: 08 92 68 02 73 of 3250. In geval van slecht weer: mist, regen, sneeuw... keer terug. Sommige routes kunnen problemen opleveren door weers- of sneeuwomstandigheden, afhankelijk van het seizoen.
Uitrusting & advies
Wandelschoenen, lichte kleding ter bescherming tegen zon, kou of regen, zonnebril, handschoenen, hoed en/of pet, zonnebrandcrème.
De stokken die je nodig hebt om je evenwicht te bewaren en te verbeteren.
Vergeet niet om gehydrateerd te blijven, regelmatig te eten en herstelperiodes te respecteren door zelf opgelegde pauzes te nemen.
Milieu
Om de berg ongerept te houden, moet je ervoor zorgen dat je schoon blijft door een kleine zak mee te nemen wanneer je je afval naar de vallei brengt. De paden vereisen veel onderhoud. Neem geen binnenwegen, want die leiden regenwater af en beschadigen de paden.
De berg, een gedeelde ruimte
In de zomer worden de bergweiden begraasd door kuddes. Er zijn een paar regels om je te helpen van de bergen te genieten met respect voor het werk van de herders en de rust van de dieren.
Nordic walking: beginners and intermediates in an enjoyable healthy sport that will give you an energising sense of well-being. Mountain guide specialising in botany: excursions on foot or snowshoes to explore the world of the mountains! Partnership with the ESF in winter, Place du Soleil in Arc 1600.
Sans local commercial
73700
Bourg-Saint-Maurice
Een andere manier om het wandelen te benaderen, toegankelijk voor iedereen in het ritme van de natuur ... met een lokale berggids!
In de winter zijn sneeuwschoenenwandelingen en nordic walking ideaal om uw vakantie rustig te beginnen vanaf het weekend en om het gedurende week in 1 / 2 dagen op te bouwen. Fitnessprogramma tot vrijdag voor een onvergetelijke dag!
Test de voordelen van deze zeer resourcing, gezellige en gezonde fitnessactiviteiten in een besneeuwde bergomgeving waar nieuwe ervaringen aan u worden aangeboden tijdens de wandelingen, om u op te warmen en u specifiek voor het skiën te revitaliseren!
Ontdek op de sneeuwschoenen de sportieve en contemplatieve geneugten van de off-piste wandelingen tussen bergweiden en bossen.
Kom de voetsporen van de dieren volgen, wandel, glijd, rol in de verse sneeuw, observeer de natuur en ontspan in het hart van prachtig besneeuwde landschappen. Verrijk de ervaring tijdens de pauzes door het beoefenen van, Qi Gong, Yoga, mindfulness meditatie ...
Nordic Walking, voor beginners en gevorderden, een aangename sport voor een verkwikkend welzijn, die goed voor de gezondheid is! De bewegingen met de speciaal aangepaste stokken worden geoefend op geprepareerd terrein waar lage schoenen voldoende kunnen zijn voor een goede ontvouwing van de voet.
Geef al uw spieren de kans om zich uit te drukken om het silhouet op een niet-traumatische manier vorm te geven, en associeer Pilates met deze sessies in de bergen om uw fysieke en mentale fitheid en welzijn te versterken!
Om de bergen anders te ervaren zijn er winterse uitstapjes op sneeuwschoenen en nordic walking, en in de zomer lopend onder begeleiding van Marie-Odile, een gecertificeerde Esprit Parc National de la Vanoise botanicus en therapeut: een begeleiding "à la carte", globaal en gepersonaliseerd om u te verwennen!
Kom wandelen, regenereren, ontspannen, ademen en
versterk uw sensaties door tal van nieuwe praktijken: Do ln, Qi Gong, Yoga, meditatie, bewust wandelen, Afghaans wandelen, nordic walking en Pilates midden in de natuur!
Van 14/12/2024 tot en met 01/09/2025, iedere dag.
