Laten we elkaar ontmoeten op 17 juni

LIVE

zaterdag 03 juni Bijgewerkt op 06-03-2023 om 8:06

Boek uw verblijf Ontdek30 zomeractiviteiten

Quelques conseils…

Partez en toute sérénité

De la simple balade et la randonnée en montagne, rien ne s’improvise pas alors voici quelques conseils avant de partir.
 

Précautions

    Évitez de partir seul en montagne et / ou faites toujours connaître le but de votre sortie à quelqu'un.
    Assurez-vous de l’itinéraire à suivre et ses difficultés avant votre départ : méfiez-vous des pentes herbeuses souvent glissantes qui peuvent dominer des falaises rocheuses et ne vous aventurez pas dans le lit des cours d’eau.
 

Météo

N’oubliez pas de consulter la météo locale : 08 92 68 02 73 ou 3250. En cas de mauvais temps : brouillard, pluie, neige... rebroussez chemin. Certains itinéraires peuvent présenter des difficultés liées aux conditions météo ou d’enneigement en fonction de la saison.
 

 Équipements & conseils

    Chaussures de randonnées, vêtements légers pour se protéger aussi bien du soleil que du froid ou de la pluie, lunettes de soleil, gants, bonnet et/ou chapeau, crème solaire.
  ​​​​​​​  Les Bâtons conseillés pour se préserver et renforcer son équilibre.
  ​​​​​​​  Ne pas oublier de s’hydrater et de s’alimenter régulièrement, respecter les périodes de récupération en s’imposant des pauses.
 

Environnement

Pour garder la montagne intacte, faites preuve de propreté en emportant un petit sac pour redescendre vos ordures dans la vallée. Les sentiers nécessitent un gros travail d’entretien. Ne prenez pas les raccourcis qui, en creusant, canalisent les eaux de pluie et détériorent les chemins.
 

 La montagne, un espace partagé

En été les alpages sont pâturés par des troupeaux. Quelques règles permettent de profiter de la montagne tout en respectant le travail des éleveurs et la tranquillité des animaux.
 

Balades & randonnées encadrées

Choisissez parmi nos prestataires :

Dion Marie-Odile activité randonnée raquette hiver

Nordic walking: beginners and intermediates in an enjoyable healthy sport that will give you an energising sense of well-being. Mountain guide specialising in botany: excursions on foot or snowshoes to explore the world of the mountains!

Sans local commercial
73700
Bourg-Saint-Maurice

06 82 88 79 81

Voir le site internet

Descriptif

Een andere manier om het wandelen te benaderen, toegankelijk voor iedereen in het ritme van de natuur ... met een lokale berggids!
In de winter zijn sneeuwschoenenwandelingen en nordic walking ideaal om uw vakantie rustig te beginnen vanaf het weekend en om het gedurende week in 1 / 2 dagen op te bouwen. Fitnessprogramma tot vrijdag voor een onvergetelijke dag!
Test de voordelen van deze zeer resourcing, gezellige en gezonde fitnessactiviteiten in een besneeuwde bergomgeving waar nieuwe ervaringen aan u worden aangeboden tijdens de wandelingen, om u op te warmen en u specifiek voor het skiën te revitaliseren!
Ontdek op de sneeuwschoenen de sportieve en contemplatieve geneugten van de off-piste wandelingen tussen bergweiden en bossen.
Kom de voetsporen van de dieren volgen, wandel, glijd, rol in de verse sneeuw, observeer de natuur en ontspan in het hart van prachtig besneeuwde landschappen. Verrijk de ervaring tijdens de pauzes door het beoefenen van, Qi Gong, Yoga, mindfulness meditatie ...
Nordic Walking, voor beginners en gevorderden, een aangename sport voor een verkwikkend welzijn, die goed voor de gezondheid is! De bewegingen met de speciaal aangepaste stokken worden geoefend op geprepareerd terrein waar lage schoenen voldoende kunnen zijn voor een goede ontvouwing van de voet.
Geef al uw spieren de kans om zich uit te drukken om het silhouet op een niet-traumatische manier vorm te geven, en associeer Pilates met deze sessies in de bergen om uw fysieke en mentale fitheid en welzijn te versterken!
Om de bergen anders te ervaren zijn er winterse uitstapjes op sneeuwschoenen en nordic walking, en in de zomer lopend onder begeleiding van Marie-Odile, een gecertificeerde Esprit Parc National de la Vanoise botanicus en therapeut: een begeleiding "à la carte", globaal en gepersonaliseerd om u te verwennen!
Kom wandelen, regenereren, ontspannen, ademen en
versterk uw sensaties door tal van nieuwe praktijken: Do ln, Qi Gong, Yoga, meditatie, bewust wandelen, Afghaans wandelen, nordic walking en Pilates midden in de natuur!

Période d’ouverture

Het hele jaar.

Mode de paiement

  • Bankkaart/creditcard
  • Contanten