Dion Marie-Odile activité randonnée raquette hiver

Nordic walking: beginners and intermediates in an enjoyable healthy sport that will give you an energising sense of well-being.
Mountain guide specialising in botany: excursions on foot or snowshoes to explore the world of the mountains!

Een andere manier om het wandelen te benaderen, toegankelijk voor iedereen in het ritme van de natuur ... met een lokale berggids!
In de winter zijn sneeuwschoenenwandelingen en nordic walking ideaal om uw vakantie rustig te beginnen vanaf het weekend en om het gedurende week in 1 / 2 dagen op te bouwen. Fitnessprogramma tot vrijdag voor een onvergetelijke dag!
Test de voordelen van deze zeer resourcing, gezellige en gezonde fitnessactiviteiten in een besneeuwde bergomgeving waar nieuwe ervaringen aan u worden aangeboden tijdens de wandelingen, om u op te warmen en u specifiek voor het skiën te revitaliseren!
Ontdek op de sneeuwschoenen de sportieve en contemplatieve geneugten van de off-piste wandelingen tussen bergweiden en bossen.
Kom de voetsporen van de dieren volgen, wandel, glijd, rol in de verse sneeuw, observeer de natuur en ontspan in het hart van prachtig besneeuwde landschappen. Verrijk de ervaring tijdens de pauzes door het beoefenen van, Qi Gong, Yoga, mindfulness meditatie ...
Nordic Walking, voor beginners en gevorderden, een aangename sport voor een verkwikkend welzijn, die goed voor de gezondheid is! De bewegingen met de speciaal aangepaste stokken worden geoefend op geprepareerd terrein waar lage schoenen voldoende kunnen zijn voor een goede ontvouwing van de voet.
Geef al uw spieren de kans om zich uit te drukken om het silhouet op een niet-traumatische manier vorm te geven, en associeer Pilates met deze sessies in de bergen om uw fysieke en mentale fitheid en welzijn te versterken!
Om de bergen anders te ervaren zijn er winterse uitstapjes op sneeuwschoenen en nordic walking, en in de zomer lopend onder begeleiding van Marie-Odile, een gecertificeerde Esprit Parc National de la Vanoise botanicus en therapeut: een begeleiding "à la carte", globaal en gepersonaliseerd om u te verwennen!
Kom wandelen, regenereren, ontspannen, ademen en
versterk uw sensaties door tal van nieuwe praktijken: Do ln, Qi Gong, Yoga, meditatie, bewust wandelen, Afghaans wandelen, nordic walking en Pilates midden in de natuur!